HIPERTROFIA

A pergunta que não quer calar: Como ganhar mais massa muscular? A ingestão de proteínas de alto valor biológico, como carnes, ovos, Whey Protein e outros, na quantidade e momento…

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COVID E OBESIDADE

A obesidade é uma doença grave e que precisa ser vista com outros olhos perante o problema da COVID-19.  Se observarmos as estatísticas do Ministério da Saúde, grande parte das…

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