A testosterona é o hormônio sexual predominante nos homens. É essencial para a saúde como um todo, mas principalmente cerebral, muscular e óssea, além da saúde sexual.
Com o envelhecimento e a obesidade, é muito comum a queda nos níveis desse hormônio e o sintomas começam a aparecer. Cerca de 25% dos homens podem apresentar deficiência leve a moderada.
São sintomas da testosterona baixa: baixo desejo sexual, ereção prejudicada, fragilidade, fadiga, sintomas depressivos, perda de massa muscular e óssea, insônia, irritabilidade, entre outros.
Não existe tratamento medicamentoso para esse problema, porém, é possível elevar esses valores com a perda de peso, redução no consumo de carboidratos refinados, ganho de massa muscular com a prática de musculação e melhora do sono.
